Nancy
Nancy fick bli den första modellen för det nya objektivet. Se så fint hon sitter och suktar efter något gott att äta.
Uthållig, seg och grann
Foto: AK Sten
Bättre omdöme kan man inte få och det gladde mig verkligen. Bild på mig in action och lite annat från gårdagens Göteborgsvsarv finns på hennes blogg.
Idag känns det som dagen efter och jag har tagit det väldigt lugnt, lite fika med våra vänner från Kalmar innan de körde hem igen och en långsam promenad med Tony längs kajen och i Färjenäsparken.
Det blir vila någon dag till och sen börjar slutladdningen inför Stockholm Marathon. Faktum är att när jag kom imål igår kände jag, även om jag var trött, att med ett litet långsammare tempo är det fullt möjligt att springa ytterligare 21 km. Nu återstår att se om min kropp också tycker så. Men jag lovar att göra allt jag kan för att övertala den att vi tillsammans skall fixa 42 195 meter den 2 juni.
Men än så länge är det vila som gäller och det var skönt att få njuta av äppleblom och att se Älvsborgsbron i fjärran och veta att jag inte behöver ta mig över den i motvind idag.
Livet på Älven del 2
Idag tog jag en lunchpromenad längs kajen i det soliga men kalla vädret. Det är alltid lika trevligt att promenera där och titta på båttrafiken, folket och bara njuta av hur fint vi bor.
Stena Saga var på ingång för att lämna av några passagerare och sen avgå igen kl 13:30. Om man är road av trafiken i hamnen och vill ha koll på ankomster och avgångar kan man följa dom på Göteborg Hamn eller ännu roligare via deras AIS-sändare. Då kan man se fartyg över hela världen.
Långpass i underbart löparväder
Denna veckas långpass var ljusår bättre än förra veckans. Idag var det drygt 10 grader lite sol och vitsippor i backen. Nu är det mindre än 1 månad kvar till Göteborgsvarvet och en och en halv till Stockholm.. Nära nära nära..
Mobilfoto: Ann Svensson
Livet på älven
Regnat hela dagen
Dagar som denna längtar man extra mycket till sol och värme.
21 249
Oj vad det sög till i magen, kändes riktigt läbbigt och samtidigt otroligt spännande.
Efter löparresan och förra veckans konditionstest känner jag mig helt fysiskt förberedd. Bara att fortsätta träningen som tidigare och vidhålla kondisen. Däremot har jag fortfarande inte sprungit något riktigt långt långpass men planen är att jag skall göra det på Annandag Påsk. Först 18 km med löpargruppen på F&S och sen fortsätter jag själv minst 8 km eller så långt som jag känner att jag orkar.
Ledarna på löparresan säger att det bara är att fortsätta springa/gå tills man klarat den sträcka man tänkt sig, så då stänger jag väl av hjärnan och gör som dom säger. Bibbi sa också att man skall ha välling i vattenflaskorna istället för sportdryck så då gör jag väl så också.
Glad Påsk på er!!
Härlig morgon
Såhär fint var det i Frihamnen imorse kl 10 när jag var och hämtade ut nummerlappen till Göteborgsvarvets seedingloppet.
När loppet började var det underbart vårväder och Sverigepremiär för halvlånga byxor och t-shorts.
Nu är det vår!
Hemma igen
En underbart härlig löparresa många uppförsbackar som tyvärr inte gör sig rättvisa på bild. Det ser ju helt flackt ut men jag lovar att det inte var det.
Flyttkort
Nya vyer
Detta är vår nya köksutsikt. Inte lika vidsträckt som tidigare men fint ändå.
Första fördelen med nya läget är att här är mycket tystare, inget trafikbrus från leden eller tågtrafiken och sol hela dagen på balkongen så i år blir jag nog brun som en pepparkaka.
Imorgon åker jag jag till Spanien och börjar grunda lite på brännan och finslipar löparformen inför GöteborgsVarvet.
Flytta
Om en vecka går flyttkasset så nu i helgen har vi börjat packa på allvar. Det är kartonger och saker högt och lågt.
Och sist men inte minst jag har börjat packa resväskan också.
Måndagsbio nummer två - 27 februari
Jag såg den redan i somras när den förhandsvisades på Bio Roy under Kulturkalaset. Så för mig passar det bra att den går nu eftersom vi har fullt upp med att packa inför flytten och inte har tid att gå på bio.
Playitas - Göteborgsvarvets löparresa
Å kan nästan inte bärga mig vill bara åka direkt och få lite värme och bara få träna och vara hela dagarna.
Vi kommer förhoppningsvis att lägga oss härligt trötta i kroppen varje kväll. Tur att jag fick ett par kompressionsbyxor av Tony i julklapp. De kommer att vara perfekta sovkläder efter all träning.
Det är strax under 20 grader där bete nu men jämfört med här är det riktigt varmt.
Längtar.....
